DQウォークで痩せたいと思ってる人へのアドバイスがこちら！！

公開日:2022/06/14 11:30

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807: 名無しさん 2022/06/13(月) 17:31:21.56

ドラクエウォークやってて悪かったところ

体動かしてるのに太ってしまった。
職質される機会が増えた。
何回か人と接触した。
電柱とぶつかり電柱に謝った。
電柱の支柱にも謝った。
外てると家族連れが多く、俺の独身の現状のヤバさに気づいた。

810: 名無しさん 2022/06/13(月) 17:35:17.35

思ったほど全然痩せなかった

830: 名無しさん 2022/06/13(月) 18:01:45.56

ドラクエウォークでやせたいなら疲れるまで歩くと逆効果
20分くらい早歩きして疲れを感じる前に休憩を繰り返すのがいい
あとは食事に気をつける
甘い飲み物はプロテイン飲料だとしてても控えた方がいい

831: 名無しさん 2022/06/13(月) 18:03:38.96

痩せるかどうかは食事と適度な運動。
歩いていると飲食店を通るし入ってしまうからドラクエウォークはダイエットには不向き。

835: 名無しさん 2022/06/13(月) 18:07:53.45

甘いもの断つとか無理だなあ
夏はシェイク飲みながら歩くのが最高だし
秋からがんばろ

まとめ
DQウォークで痩せたいと思ってる人へのアドバイスがこちら！！