456: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:12:00.74
458: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:14:26.35
>>456
スポーツドリンクは飲みまくると糖分がヤバいと聞くね
経口補水液系でいいんじゃね?
スポーツドリンクは飲みまくると糖分がヤバいと聞くね
経口補水液系でいいんじゃね?
478: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:50:38.69
バスケして体温下がらん汗止まらんになった時は
水風呂入った後めんつゆ薄めて飲んでたわ
>>456
イオンウォーターは昔の甘さ控えめの方が良かった
最近のステビア甘さは気持ち悪い
水風呂入った後めんつゆ薄めて飲んでたわ
>>456
イオンウォーターは昔の甘さ控えめの方が良かった
最近のステビア甘さは気持ち悪い
459: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:16:38.29
460: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:21:20.47
「電気代勿体ないからエアコン付けてない」と言いながら経口補水液(1本200円)をがぶ飲みしてるジジィをTVで見たな
462: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:23:51.19
464: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:26:09.44
今時期のウォーキング中は常時脱水状態だわ
ただデブなだけ説もあるけど
ただデブなだけ説もあるけど
468: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:30:05.63
ウォーキング程度の運動量ならこの時期だろうが麦茶で十分よ
ランニングする場合はボトル準備から含めてちゃんとするが
ランニングする場合はボトル準備から含めてちゃんとするが
471: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:31:26.22
俺も麦茶だな
家帰ってカリカリ梅食う
家帰ってカリカリ梅食う
480: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:57:53.73
スポドリ系は水で薄めて飲む、これ鉄則
吸収率も良くなるしな
吸収率も良くなるしな
492: 名無しさん 2023/08/12(土) 19:39:56.43
>>480
ググれば誰でもわかるし擦られまくったガセ
筋肉に乳酸が溜まって疲労がーのインチキ世代だろw
ググれば誰でもわかるし擦られまくったガセ
筋肉に乳酸が溜まって疲労がーのインチキ世代だろw
507: 名無しさん 2023/08/12(土) 21:33:45.41
>>492
マジか。筋肉に乳酸が溜まって疲労が、が本当だと思ってた
後に続く他者のアンカーも参考にさせてもらうが、>>492的にはそれはガセって事でファイナルアンサー?
マジか。筋肉に乳酸が溜まって疲労が、が本当だと思ってた
後に続く他者のアンカーも参考にさせてもらうが、>>492的にはそれはガセって事でファイナルアンサー?
引用元: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ff/1691649037/
まとめ
ウォーク中の水分補給ってどれを飲むのが一番いいんだ?←みんなの意見がこちら
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