【相談】ウォーク中の水分補給ってどれを飲むのが一番いいんだ？←みんなの意見がこちら

公開日:2023/08/13 12:00

2コメント

456: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:12:00.74

ウォーク中は
どれ飲むのが一番ええの？？

458: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:14:26.35

>>456
スポーツドリンクは飲みまくると糖分がヤバいと聞くね
経口補水液系でいいんじゃね？

478: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:50:38.69

バスケして体温下がらん汗止まらんになった時は
水風呂入った後めんつゆ薄めて飲んでたわ

>>456
イオンウォーターは昔の甘さ控えめの方が良かった
最近のステビア甘さは気持ち悪い

459: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:16:38.29

460: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:21:20.47

「電気代勿体ないからエアコン付けてない」と言いながら経口補水液(1本200円)をがぶ飲みしてるジジィをTVで見たな

462: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:23:51.19

病気になるぞ常飲なんかしてたら

464: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:26:09.44

今時期のウォーキング中は常時脱水状態だわ
ただデブなだけ説もあるけど

468: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:30:05.63

ウォーキング程度の運動量ならこの時期だろうが麦茶で十分よ
ランニングする場合はボトル準備から含めてちゃんとするが

471: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:31:26.22

俺も麦茶だな
家帰ってカリカリ梅食う

480: 名無しさん 2023/08/12(土) 18:57:53.73

スポドリ系は水で薄めて飲む、これ鉄則
吸収率も良くなるしな

492: 名無しさん 2023/08/12(土) 19:39:56.43

>>480
ググれば誰でもわかるし擦られまくったガセ
筋肉に乳酸が溜まって疲労がーのインチキ世代だろw

507: 名無しさん 2023/08/12(土) 21:33:45.41

>>492
マジか。筋肉に乳酸が溜まって疲労が、が本当だと思ってた
後に続く他者のアンカーも参考にさせてもらうが、>>492的にはそれはガセって事でファイナルアンサー？

まとめ
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