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ウォーキングを続けてたらダイエットになるのか？←気になる回答がこちら！

公開日:
コメント数 5コメント
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867: 名無しさん 2023/10/04(水) 16:03:28.06
歩きすぎで痩せた人は見たことないが
ドラクエウォーク始めてから太った人は何人も見た
ウォーキングはダイエットに無関係だと分かる
4年やって痩せないって意味ないよ

 

868: 名無しさん 2023/10/04(水) 16:05:31.63
>>867
運動は補助
一番大事なのは食生活

 

874: 名無しさん 2023/10/04(水) 16:21:56.25
>>867
ヒム太郎に憧れてすけっちゃー買ったわ
日村もウォーキングが趣味なのに全然痩せない
腹に入れるカロリーが消費カロリーより多かったらそりゃ痩せんわな

 

880: 名無しさん 2023/10/04(水) 16:37:22.92
>>867
マジレスするとタラタラ歩いてても痩せない
最大心拍数の40～60%を最低30分以上続けると有酸素運動になるから確実に痩せる
自分はジョギング勢だけど6kgくらい痩せてキープしてる
好きなものはたらふく食べてるよw

 

884: 名無しさん 2023/10/04(水) 16:40:46.07
>>867
ウォーキングは負荷低すぎてダイエットには
まるで向いてない

 

902: 名無しさん 2023/10/04(水) 17:27:18.62
歩かないより歩いた方が絶対良い

 

913: 名無しさん 2023/10/04(水) 17:50:03.46
ウォーキングは健康にいいって記事は過去に何度も見たことある

 

915: 名無しさん 2023/10/04(水) 17:58:06.12
先週12万歩も歩いたワイはガリガリやで
あんまりモノ食べないけろ

 

921: 名無しさん 2023/10/04(水) 18:09:29.72
骨に刺激を与えないと、競輪選手が骨粗鬆症になったりするからな。自転車じゃ負荷が足りない。

 

922: 名無しさん 2023/10/04(水) 18:26:02.04
駅から歩くだけで十分

 

923: 名無しさん 2023/10/04(水) 18:31:56.93
膝壊すともとに戻らないから
ウォーキングはしないほうがいい
みんなジジイだし

 

928: 名無しさん 2023/10/04(水) 18:45:50.97
>>923
動かないと病気になるぞ
人間はそう設計されてる

 

934: 名無しさん 2023/10/04(水) 18:55:33.15
>>923
普通に使ってれば一生分は持つとかなんとか

 

930: 名無しさん 2023/10/04(水) 18:48:00.07
歩いただけで痩せるなら毎日歩いてるジジババガリガリになるだろ
ウォーキングなんて体のチェックでしかない

 

936: 名無しさん 2023/10/04(水) 18:57:56.34
>>930
ほんまこれ
運動で痩せるならオリンピック選手やアスリートがみんな骨と皮になるはずなのに体格いいからな

痩せるのは食べなかった時のみや

 

引用元: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ff/1696219722/

まとめ
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