822: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:02:43.28
歩くと1時間ぐらいで靴擦れしてきて
歩けなくなる
靴擦れ防止になんかいい方法ある?
歩けなくなる
靴擦れ防止になんかいい方法ある?
823: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:07:53.54
>>822
シューフィッター
シューフィッター
824: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:09:04.60
>>822
①根本的に靴が合ってない、ウォーキング用シューズに変えるor大きさ気にする
②靴がなじんでない(暫く履いてると自分の足の形に変わってくる)
③患部に絆創膏を貼る、厚めの靴下を履く
④マメと同じで靴擦れ箇所も固くなってくるのでそこまで我慢する(乗り越えたら痛みなくなる)
①根本的に靴が合ってない、ウォーキング用シューズに変えるor大きさ気にする
②靴がなじんでない(暫く履いてると自分の足の形に変わってくる)
③患部に絆創膏を貼る、厚めの靴下を履く
④マメと同じで靴擦れ箇所も固くなってくるのでそこまで我慢する(乗り越えたら痛みなくなる)
826: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:09:26.11
>>822
靴下はけやw
靴下はけやw
827: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:10:12.03
>>822
・ちゃんと足にあった靴を履く
・正しいフォームで歩く
・運動靴等、動くことに適した靴を履く
上になるほど重要
・ちゃんと足にあった靴を履く
・正しいフォームで歩く
・運動靴等、動くことに適した靴を履く
上になるほど重要
828: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:12:07.24
>>822
スポーツ店行って靴合わせてもらうと話が早いぞ
スポーツ店行って靴合わせてもらうと話が早いぞ
831: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:18:25.54
>>822
俺も30分くらいで膝に激痛走って歩けなくなってたけど、1年かけて痛みの直前までギリギリを慣らしていったら1時間くらい歩けるようになったぞ
焦らず頑張れ
俺も30分くらいで膝に激痛走って歩けなくなってたけど、1年かけて痛みの直前までギリギリを慣らしていったら1時間くらい歩けるようになったぞ
焦らず頑張れ
829: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:17:08.92
通勤用の革靴からウォーキングシューズにした途端に足底筋膜炎になったでござる
足軽ーいとか思ってたんだが
医者に行けば治るのかこれ?
足軽ーいとか思ってたんだが
医者に行けば治るのかこれ?
835: 名無しさん 2021/03/25(木) 14:24:59.43
>>829
筋膜炎はしばらく安静にしないと治らん
とくに足底は通勤してたらかなりかかる
慣れないのに急に運動したやつとかがなる
接骨院には行け
筋膜炎はしばらく安静にしないと治らん
とくに足底は通勤してたらかなりかかる
慣れないのに急に運動したやつとかがなる
接骨院には行け
922: 名無しさん 2021/03/25(木) 15:49:25.86
>>835
安静にすればするほど何故か痛むんだよな
ありがとう明日病院行ってくる
安静にすればするほど何故か痛むんだよな
ありがとう明日病院行ってくる
926: 名無しさん 2021/03/25(木) 15:53:47.65
>>922
筋の痛みは引くまでは安静以外にほぼやりようないけど
靴の痛みの原因は8割靴があってない、または合ってると勘違いしているだから
正しい靴の合わせ方調べてみたら
筋の痛みは引くまでは安静以外にほぼやりようないけど
靴の痛みの原因は8割靴があってない、または合ってると勘違いしているだから
正しい靴の合わせ方調べてみたら
引用元: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ff/1616570189/
まとめ
熱心なウォーク民が足を負傷www再発防止策のアドバイスを求めた結果wwww←大前提として○○はしっかりやろうなww
こちらもおすすめ!!!
こちらの記事もおすすめです
おすすめ記事
- 【悲報】魔王地図、ガチで過疎ってきたwwwww
- 【朗報】ドラクエ4主人公の村を滅ぼした奴、デスピサロじゃなくてハッサンだった
- 【速報】YouTuber『飛天の書、実はコワれ武器です』←これええええええええwwwwwwwwwwwwwww
- 【速報】vsレティス、仁王立ちゲーになってしまうwwwwwwwwwwww
- 【悲報】レッドブル攻略、ラクじゃね?困ってる奴って何が難しいのwwwwwwwwwwww
- 【えぇ...】そろそろ『あの超大物ゲーム』とコラボしてくれwwwwwwwwwww
- 【悲報】『過去最悪のドロップ率』...ユーザーブチギレか。確かにドロップ率が渋すぎるよな
- 【悲報】メドローアさん、強すぎて1年間活躍wwwwwwwwwwww
- 【ドラクエウォーク】レティス攻略、まさかの〇〇が通る模様
- 【ドラクエウォーク】レティスはヘナトス、ラリホー使えば楽勝だな