【悲報】1200万歩歩いたのに●kgも体重が落ちてないってマジ！？ドラウォってダイエットに全然ならないのん！？www

公開日:2022/04/25 22:30

1コメント

649: 名無しさん 2022/04/25(月) 15:44:32.17

健康のためのウォーキングならそもそも1万歩以上はむしろ悪影響になるというのが定説

651: 名無しさん 2022/04/25(月) 15:44:50.99

1kgのペットボトル手に持ったら体重1kg増えるやろ？

胃の中の食べ物、腸のうんこ、膀胱のおしっこ
これらを合わせると3kgくらいある

ダイエットスタート期の3kgは体脂肪ではなくうんこやおしっこが減っただけ

653: 名無しさん 2022/04/25(月) 15:45:45.45

お前らが太ってないと思ってる体型は
現代ではデブ

654: 名無しさん 2022/04/25(月) 15:45:59.83

1200万歩歩いたのに1kgも体重が落ちてないんだけど？
やっぱりウォーキングはダイエットに無関係では？

歩数をこれ以上増やしても時間ばかりかかってダイエットに効果なし！

659: 名無しさん 2022/04/25(月) 15:46:53.07

>>654
ほぼ無関係だよ
ダイエットの基本は食事改善

739: 名無しさん 2022/04/25(月) 16:25:15.02

>>654
１２００万歩より、
お前どれくらい１日にカロリー摂取してんだって話だと思うぞ

741: 名無しさん 2022/04/25(月) 16:28:08.92

>>654
ダイエットに関係するのは、

・寝る前に飯を食わない
・ジュースなど糖分を飲まない
・よく噛む。時間をかけて食う

この３点を守れば、自然と痩せる。

まとめ
1200万歩歩いたのに●kgも体重が落ちてないってマジ！？ドラウォってダイエットに全然ならないのん！？www