【需要】運営「夏葉のトレーニング音声を販売します！！」←お前らこれ買う？

公開日:2021/01/04 23:00

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531: 名無しさん 2021/01/03(日) 22:44:47.90

体力なんてやればつくしやんなきゃ落ちるからやらない理由がないけどアイドルは見た目を意識しないといけないの大変

537: 名無しさん 2021/01/03(日) 22:48:16.03

>>531
そんな時こそオプティマムニュートリションのゴールドスタンダードよ！
筋肉をつけながら身体を絞るのに最適なプロテインなの！！

542: 名無しさん 2021/01/03(日) 22:50:08.48

鍛え方といっても無闇矢鱈に走り続けるだけだったりするのは向き不向きあるってことに早く気付きたかった
発作が起こるなら無理して屋外でやらなくていいし、ウェイトトレーニングとか水泳とかに持っていけばいいって夏葉みたいな人に早く教えてもらいたかったな

549: 名無しさん 2021/01/03(日) 22:54:10.02

>>542
今からでも遅くないわ…走ることは基礎代謝を上げるのに必要だし走り続けるのは悪いことじゃないわ
もし走るがつらいならスクワットで有酸素運動、ウェイトも余程ビルドするのでなければ自重トレで十分よ
60歳から筋トレをはじめてボディビル大会シニア部門で入賞された方もいるから諦めないで

554: 名無しさん 2021/01/03(日) 22:56:04.57

>>549
そうだよな持久走はめちゃくちゃトラウマなんだがリングフットアドベンチャーが超楽しいからもう少し真面目に鍛えてみようと思うわ
なんで学校の体育ってあんな辛かったんだろう

568: 名無しさん 2021/01/03(日) 23:03:09.66

>>554
集団生活+運動の体育と孤独に自分を鍛え上げるトレーニングは結構別物よ
そこが辛かった訳じゃないなら「やらされる運動」と「やる運動」は別だということ、自分のペースでやれるというのは大きい

579: 名無しさん 2021/01/03(日) 23:06:18.94

>>568
ふふっ頑張るわ
どうもありがとう

559: 名無しさん 2021/01/03(日) 22:57:11.99

>>549
なんか夏葉ボイスで脳内再生された

570: 名無しさん 2021/01/03(日) 23:03:24.89

>>559
夏葉のトレーニング音声とかあれば買うわ

578: 名無しさん 2021/01/03(日) 23:05:55.03

>>570
素晴らしいわ！あなたになら腹筋20回腕立て伏せ5回スクワット10回の夏葉特別メニューをこなせるわね！

まとめ
運営「夏葉のトレーニング音声を販売します！！」←お前らこれ買う？

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