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【ポケモンGO】毎日自転車で5~10km走ってるんだが、筋肉痛というか鈍痛みたいな感じがずっと続くんだが・・・

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引用元: http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/pokego/1476617923/

432: 名無しさん 2016/10/17(月) 13:32:47.29
毎日自転車で5~10km走ってるんだが、筋肉痛というか鈍痛みたいな感じがずっと続くんだが、
休んだ方が良いんかな?運動しすぎ?

435: 名無しさん 2016/10/17(月) 13:35:55.90
>>432
自転車で5kmないし10kmなんて緩すぎる。
伊集院光は、池袋から箱根まで自転車でパンを買いに行っている。
嫁さんの実家、和歌山への帰省も伊集院光だけは自転車で行っているとラジオ番組で公言していた。

443: 名無しさん 2016/10/17(月) 13:52:01.35
CP726 80%
CP458 82%
CP71 91%
どのミニリュウが進化お奨め?

>>435,436.438
体重は70kgくらい
週2,3回くらいだと体が軽くて良かったんだけど、
最近週6くらいになったら、しんどくなってきたわ
ちょっと休むことにするよ

444: 名無しさん 2016/10/17(月) 13:54:45.44
>>443
CP726 80%か、CP458 82%をお好みで
たった2%じゃ差は特にない
もし砂が捨てるほど余ってるならCP71 91%も有り

446: 名無しさん 2016/10/17(月) 14:00:26.36
>>444
飴も死ぬ程使うぞ

449: 名無しさん 2016/10/17(月) 14:04:03.60
>>443
俺の個体値93のカイリューがレベル24でcp2529
個体値84カイリューがcp2507

個体値10%差なんて誤差やで

451: 名無しさん 2016/10/17(月) 14:06:50.35
>>449
タワーに積むから意味あるよ30でみんなだいたい止まるから意味が強くなる

445: 名無しさん 2016/10/17(月) 13:55:51.72
>>435
伊集院の自転車はガチ。
池袋で見かけたことがあるw

436: 名無しさん 2016/10/17(月) 13:36:20.61
>>432
筋肉痛は基本筋肉がぶっ壊れている状態だから適度に休憩は必要
元々運動してなかったならなおさら
関節とかじん帯まで痛めるとしんどくなるぞ

438: 名無しさん 2016/10/17(月) 13:39:05.15
>>432
今までが運動不足過ぎたんだろね
10kmとか自転車通学の高校生が当たり前に乗ってる距離だぞ
もしかして体重100kg軽く超えてる?

まとめ
毎日自転車で5~10km走ってるんだが、筋肉痛というか鈍痛みたいな感じがずっと続くんだが・・・

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