【悲報】ウマ娘トレーナー、運動不足でヤバいwwwww

公開日:2024/11/05 13:00

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681 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:40:07.889 ID:b11NY9aW0

最近気付いたけど玉だけじゃなくて玉の裏（骨盤底筋？）もなんかぎゅーって痛くなる時あるな

685 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:42:15.431 ID:O9/E+vpN0

>>681

単純に運動不足から来てたりするかもしれない

693 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:47:47.958 ID:b11NY9aW0

>>685

運動不足は絶対ある筋トレするか

>>686

たまに無表情で我慢するの大変な時あるからそろそろ行ってみようかなとは思っていた

686 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:42:53.178 ID:n7urIw130

それ前立腺ヤッてるよ泌尿器科行ってみなよ

696 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:48:10.486 ID:S41gLTlA0

>>693

ラジオ体操やろ

697 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:49:53.155 ID:b11NY9aW0

>>696

今試しに腕立てやったら肩が痛くて5回も出来なかったからラジオ体操から頑張ります

698 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:50:02.314 ID:lCPI2zK80

トレセン体操うちとやろやぁ

699 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:50:17.120 ID:zeECFZM30

5回4セットやって

700 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:50:42.261 ID:n7urIw130

腕立てが無理そうならまずはプランクから

701 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2024/11/03(日) 19:50:50.537 ID:pQHOr5o7d

痩せたいとかなら腕立てはダメだよ

まとめ
ウマ娘トレーナー、運動不足でヤバいwwwww

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