681 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:40:07.889 ID:b11NY9aW0
最近気付いたけど玉だけじゃなくて玉の裏(骨盤底筋?)もなんかぎゅーって痛くなる時あるな
685 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:42:15.431 ID:O9/E+vpN0
>>681
単純に運動不足から来てたりするかもしれない 693 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:47:47.958 ID:b11NY9aW0
>>685
運動不足は絶対ある
筋トレするか
>>686
たまに無表情で我慢するの大変な時あるからそろそろ行ってみようかなとは思っていた 686 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:42:53.178 ID:n7urIw130
それ前立腺ヤッてるよ
泌尿器科行ってみなよ
696 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:48:10.486 ID:S41gLTlA0
>>693
ラジオ体操やろ 697 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:49:53.155 ID:b11NY9aW0
>>696
今試しに腕立てやったら肩が痛くて5回も出来なかったからラジオ体操から頑張ります 698 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:50:02.314 ID:lCPI2zK80
トレセン体操うちとやろやぁ
699 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:50:17.120 ID:zeECFZM30
5回4セットやって
700 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:50:42.261 ID:n7urIw130
腕立てが無理そうならまずはプランクから
701 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2024/11/03(日) 19:50:50.537 ID:pQHOr5o7d
痩せたいとかなら腕立てはダメだよ
引用元スレッド: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1730597392/
まとめ
ウマ娘トレーナー、運動不足でヤバいwwwww
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