変な態勢でゲームしてたら腰が痛いんだがどうすればいい？優しくアドバイスをするスレ指揮官達がこちらｗｗｗ←この流れ嫌いじゃないよ

公開日:2019/06/26 15:30

0コメント

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67: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:28:25.86

ぴょまえら
腰が痛いやがどうすりゃいいか教えろください

71: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:33:13.98

>>67
腰の痛みの原因の大半は姿勢が悪いのが原因
または股関節の痛みが腰にくるパターンもある
座る姿勢、立ってる姿勢をしっかり意識して正す
とくに座る姿勢だが、背もたれ付きの椅子とかに座ってると腰マッハで死んでいくから気をつけろ

尾骨を突き出すように深く座り、背骨を腰に乗せるように座る
すっと90度の姿勢が一番楽な座る姿勢やで
ちなみに首も背骨と同じようにまっすぐにする癖つけたら肩こりも治る

68: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:30:54.36

シリアスにマッサージ頼む

69: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:32:03.54

>>68
何言っても何やらせてもエロい方向にしか考えなさそう

73: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:36:02.08

整体師しゅきかんおるね。腰は気をつけた方がいいよな。あれやっちゃうと仕事が地獄になる

74: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:36:55.99

ぴょまえら
現実でもこんな優しくして貰ったことあんまないで、良い奴やなありがとう
でも朝っぱらからこんな長文打って、他にやる事ないんか

75: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:38:54.66

>>74
清々しいほどの恩を仇で返す感じ…嫌いじゃないよ

78: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:44:18.98

薬局行って湿布貼れば良いぞ

79: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:44:37.14

腰は立つのが一番負担少なくて
寝るのが一番負担かかるってマジ？

80: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:46:14.57

寝方によっては一番腰にこないんだけどね
寝相は治すことできんから

84: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:49:10.01

あとは仰け反る運動もええぞ、あれは即効果出る
あんまりやると痛めるから毎日1、2回やるぐらいでいいが

85: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:50:44.72

腰は気を付けろ
腰やられて背骨削る手術したわ
手術はともかく手術前は地獄だったわ

87: 名無しさん 2019/06/26(水) 05:55:00.76

>>85
ヘルニア？
首のヘルニアはテニスボールで予防できるが、腰は難しいんだよな
ならないように負担かけないようにする
荷物運ぶような仕事してる人はなるべく重心を維持して仕事するしかないな

92: 名無しさん 2019/06/26(水) 06:14:28.40

指揮官の朝は早くて
指揮官の腰もボロボロなのか😭

95: 名無しさん 2019/06/26(水) 06:23:59.76

腰曲がった爺さんは早朝からウロウロ徘徊しとるからな

引用元: http://egg.5ch.net/test/read.cgi/applism/1561477511/

まとめ
変な態勢でゲームしてたら腰が痛いんだがどうすればいい？優しくアドバイスをするスレ指揮官達がこちらｗｗｗ←この流れ嫌いじゃないよ

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